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Mal uso y consecuencias de la computadora:


Casi todos los negocios americanos hoy en día dependen de las
computadoras, más del 50% de los hogares en los Estados Unidos también
usan computadoras. Aunque las computadoras proveen muchos beneficios,
el uso repetido y prolongado de las computadoras puede crear problemas
tales como las lesiones causadas por repetidos movimientos físicos.
Las lesiones causadas por repetidos movimientos físicos son una
categoría de lesiones caracterizadas por daño a los músculos, tendones y
nervios debido al mal uso o uso excesivo de ellos. Cualquier combinación
de los siguientes factores puede causar al excesivo uso de alguna parte
de su cuerpo:
! movimientos o tareas que requieren movimientos rápidos y cortos que
se repiten
! el trabajar en una posición incómoda o difícil o mantener la misma
posición por un largo periodo de tiempo
! usar fuerza para mover objetos pesados para llevar a cabo una tarea
! el no tener tiempo suficiente para descansar
Las lesiones causadas por repetidos movimientos físicos se desarrollan
lentamente al pasar el tiempo, contrario a las torceduras los cuales
usualmente resultan a consecuencia de un solo incidente. Por tal razón,
estas lesiones también se pueden describir como desórdenes producidos
por traumas acumulados.
Las partes del cuerpo más afectadas por este tipo de lesión son los
dedos, las manos, las muñecas, los codos, los brazos, los hombros, la
espalda y el cuello. Sin embargo, otras áreas del cuerpo también pueden
ser afectadas. Las personas que usan las computadoras por muchas
horas durante el día usualmente experimentan lesiones debidas al uso
excesivo de las manos, las muñecas o los brazos.
El teclado de la computadora requiere un toque ligero que permite que
uno pueda escribir rápidamente, pero el uso del teclado no provee la
variación natural en movimiento que se obtenía al escribir con una
maquinilla. Esta ausencia de cambio de posiciones contribuye al
desarrollo de las lesiones causadas por repetidos movimientos físicos.
Estas lesiones también pueden ser causadas por actividades que no se
relacionan al uso de las computadoras, tales como las actividades que
requieren el uso intensivo de las manos, por ejemplo el tejer o el tocar un
instrumento musical. El riesgo de desarrollar una lesión causada por repetidos
movimientos físicos puede ser asociado con ciertas condiciones médicas,
tales como las fracturas de los huesos, la artritis reumática, la alta presión, la
diabetes, la obesidad, el embarazo y el uso de pastillas contraceptivas. Los
trabajadores que son avanzados en edad tienen un mayor riesgo de
desarrollar este tipo de lesión debido a que al pasar los años, se disminuye la
habilidad del cuerpo para recuperarse después de sufrir daños continuos.

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